在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 143.12克.
早餐: 咖啡, Dreyer's Strawberry & Hokkaido Milk Twist Cone. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 雙層芝士孖堡, 可樂 (Coca Cola) Coke Zero, 麥當勞 (McDonald's) 中薯條. 晚餐: 炒薯仔, 雞腿（不吃皮）, 炒菜心. 小食/其他: 佳之選 楓樹糖漿爆谷, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅, 雀巢 (Nestlé) 藍莓乳酪, 薯片, 橙（带皮）. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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