no_bugs的日记, 2022年03月15日

呜呜呜饿瘦了

57 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月15日:

873 千卡

脂肪: 21.60克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 109.49克. 早餐: 牛蒡, Clemente 橄榄油, 胡萝卜, 冰泉豆浆粉. 午餐: 禾然有机鲜椒豆瓣酱, 祖名豆腐, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 芫荽叶/香菜. 小食/其他: ORIHIRO 蒟蒻, 桂圆贝果🥯. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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