在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 85.60克 | 碳水物: 123.37克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 醇品經典風味咖啡粉. 午餐: 高麗菜, 家樂福 小魚乾花生, 好菇道 鴻喜菇, 生菜, 旭家 蒟蒻小寬麵, 白蘿蔔, 全聯 豬後腿肉. 晚餐: 炒菠菜, 白蘿蔔, 旭家 蒟蒻米, 元榆牧場 甘蔗雞. 小食/其他: 酥皮, 鳳梨, 蘋果. 更多的......
|
稳定体重
|