duym666的日记, 2022年03月15日

在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

50.9 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月15日:

1020 千卡

脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 148.85克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 美好甜玉米火腿肠, 农道好物纯黑豆豆浆粉, 黑咖啡. 午餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 包菜, 羊肉泡馍, 汤面. 晚餐: 花生, 芝麻官黄桃罐头. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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