在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 64.92克 | 蛋白质: 87.79克 | 碳水物: 296.57克.
早餐: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Простоквашино Ряженка 3,2%, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Start Сухой Завтрак Зерновой, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Розумний Вибір Стружка Кокосова, Славия Молоко 2,6%, Киви, Сильпо Банан, Мандарины. 午餐: Черная Смородина, Чизкейк со Смородиной, Сильпо Банан, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Розумний Вибір Стружка Кокосова. 晚餐: Капуста Белокочанная, Пирятин Сыр Звенигородский, Pripravka Соус Терияки , Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Лаваш Армянский, АТБ Шампиньоны , Комо Сыр Плавленный с Беконом, Лимон, Своя Линия Карри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Грудка, Шпинат. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|