在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 31.47克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Heinz Барбекю Соус, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Яблоко, Яйцо-Пашот, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Сырный. 午餐: Irontdman Vitamin Drink Honey And Ginger, Дымов Мясные Чипсы Индейка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Rice Up Brown Rice Chips Barbecue , Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад . 晚餐: Замороженная Вишня, Мёд, Салат Айсберг, Капуста, Racionika Не Чипсы, А Отруби, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Сэн Сой Соевый Соус, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Салат Айсберг, Heinz Барбекю Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|