在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 21.81克 | 蛋白质: 212.57克 | 碳水物: 191.91克.
早餐: Брокколи 🥦 суп, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Перун Спелта Трици. 午餐: Кауф Хек, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Грибы, Помидоры, Кабачки, Болгарский Перец. 晚餐: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Бигмэн Изолят Испанский. 小食/其他: Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|