在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 67.45克 | 碳水物: 114.14克.
早餐: 방울 토마토, 코스트코 해초샐러드, Julian Bakery 프로 그래놀라, 다시마, 이디야 얼그레이 홍차, 달걀, 아몬드, 누티바 치아씨드, 팔레오 햄프씨드, 그릭요거트, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 오이. 午餐: 깻잎, 상추, 배추, 두부, 다시마, 김치, 파프리카, 오이, 방울 토마토, 찐고구마, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 불닭. 小食/其他: 수제단백질바, 바나나, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 아메리카노. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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