tutu1978的日记, 2022年03月19日

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26.2/5/p

60.8 公斤最近减少: 26.4 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月19日:

1678 千卡

脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 115.36克. 早餐: 全聯蘿美萵苣, 荷包蛋, 酮版嫩煎里肌豬肉, Costco 泰式打拋豬肉, 呷尚寶鮪魚吐司, 拉亞漢堡肉鬆芋泥湯種吐司, 意大利麵, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 更多的......

1471 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

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