在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 160.10克 | 碳水物: 222.66克.
早餐: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, All in 草莓牛奶, 林鳳營 林鳳營希臘式優格. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 爭鮮 紫米飯, 水煮蛋, 高麗菜. 晚餐: 生活倉廚 豬里肌餐盒. 小食/其他: All in 乳清蛋白（乳酸）, 所長茶葉蛋 茶葉蛋（原味）. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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