在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 133.39克 | 碳水物: 135.79克.
早餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Оладьи из Шпината и банана. 午餐: ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Капуста Тушеная. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Помидоры, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|