在2014年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1600 千卡
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脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 103.04克 | 碳水物: 206.00克.
早餐: Paraguaya, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Guindas Rojas Ácidas, Café con Leche Semi Descremada, Albaricoques. 午餐: Pepino (Pelado), Serrano Pechuga Pavo Adobada, Lentejas con Verduras. 晚餐: Guindas Rojas Ácidas, La Casera Tinto de Verano, Albaricoques, Heinz Ketchup Light, Alitas de Pollo con la Piel. 小食/其他: Hacendado Sorbete de Limón, Auchan Capuccino Classique, Agua. 更多的......
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2507 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 坐着 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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