在2022年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3365 千卡
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脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 254.63克 | 碳水物: 400.37克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Arroz Integral, Hacendado Solomillo de Pavo. 晚餐: Manzanas Granny Smith, Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata. 小食/其他: Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Boniato, Patata, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. 更多的......
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稳定体重
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