在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 36.89克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 137.86克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Голубика, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. 午餐: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Соевый Соус, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|