在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 90.20克 | 碳水物: 179.02克.
早餐: 煮鸡蛋, wholly molly 五谷燕麦, 香满楼 鲜牛奶. 午餐: 煮玉米, 紫薯, 炒包菜, 鸡肉（烤制或是烘焙）. 晚餐: 馒头, 鸭肉, 芭樂, 黄瓜/青瓜（去皮）, 香蕉, 煮熟的西兰花（新鲜）, 红枣, 紫薯. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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