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JoJoCheng的日记, 2022年03月24日

在2022年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
51.6 公斤 最近减少: 28.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月24日:
1366 千卡 脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 120.59克.   午餐: 川七, 白蘿蔔, 芹菜, 大白菜, 四季豆, 櫛瓜, 綠豆芽. 晚餐: 五花肉, 雞胸肉(不吃皮). 小食/其他: Sweet N salty, Macro 薯片, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, Fix Fogg, 杏仁, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 更多的......
1647 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 3 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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JoJoCheng的体重历史


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