在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 32.42克.
早餐: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Молочная Речка Творог 5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Chikalab Chika Layers, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 晚餐: Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|