在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 125.43克 | 碳水物: 161.70克.
早餐: All in 木瓜牛奶, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 福樂 福樂頂級希臘式優格. 午餐: 椒鹽嫩雞胸便當. 晚餐: 舒肥底家 椒鹽五花肉餐盒. 小食/其他: Costco 夏威夷披薩, All in 乳清蛋白（巧克力）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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