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🐷👍🏼
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51.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 67.63克 | 蛋白质: 125.57克 | 碳水物: 190.07克.
早餐: 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 煎雞蛋, Pic's 花生醬（海鹽口味）, 全麥土司. 午餐: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 蓮霧. 晚餐: 橘子, 小浣熊 海苔, 乾烤花生（加鹽）, 水煮蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡. 小食/其他: Weet-Bix 澳洲全穀片（麥香）, 台灣G霸 鹹水雞雞胸肉, 高坑 高粱酒原味牛肉角. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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