在2014年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2241 千卡
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脂肪: 85.93克 | 蛋白质: 90.83克 | 碳水物: 254.92克.
早餐: Hacendado Pizza Hawaiana, Plátano, Opey Digestive Chocolate, Café con Leche Semi Descremada, Pechuga de Pavo, Plátano. 午餐: La Casera Tinto de Verano, Arroz con Pollo, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Lechuga. 晚餐: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Buitoni Pizza Carbonara. 小食/其他: Pistachos, Pulpo, Zanahoria. 更多的......
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2595 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 12 小时, 休息 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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