注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
hartantisetiawan
日记
2022年03月25日
hartantisetiawan的日记, 2022年03月25日
hartantisetiawan的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2022年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
11.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月25日:
776 千卡
脂肪: 26.02克 | 蛋白质: 52.94克 | 碳水物: 89.95克.
早餐:
Milk, Banana.
午餐:
Fried Tofu , Chicken Soup, Shrimp.
晚餐:
Stir Fried Vegetables, Baked or Broiled Fish.
小食/其他:
Whole Wheat Biscuit, Apple.
更多的......
311 千卡
运动:
瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 健身 - 25 分钟, Apple Health - 23 小时 和 5 分钟.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
hartantisetiawan的体重历史
查看完整的历史记录