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體脂 18.9
基礎代謝1184
內臟脂肪2
BMI19.1
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51.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 122.98克.
早餐: 豐力富 全脂奶粉, Finlandia 莫恩斯特乾酪, 多提亞 墨西哥玉米餅. 午餐: 台畜 迷迭香雞胸肉 (80克), Costco Nature’s Touch冷凍青花菜. 晚餐: Costco 莎莎醬, 多提亞 墨西哥玉米餅, Costco 無骨雞腿排. 小食/其他: 珍珠奶茶. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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