在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 54.06克 | 碳水物: 123.04克.
早餐: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Оливковое Масло, Чернослив, Красное Яблоко, Магнит Свежесть Сыр "Адыгейский" Домашний 5%, Помидоры, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Яйцо. 午餐: Соевый Соус, Лента Морковь по-Корейски , Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. 小食/其他: Апельсин, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко, Актива Заряд Пробиотиков Биойогурт (без Сахара) с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|