在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 181.86克.
早餐: Clesa Leche Desnatada Proteínas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Kiwi, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Café Cortado, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Mandarina, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Bonduelle Zanahoria Rallada, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Arándanos Deshidratados, SOS Arroz Integral Tradicional. 晚餐: Haribo Gominolas , Hacendado Chocolate Negro 85%. 小食/其他: Vino Tinto de Mesa, Aceitunas Verdes, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Doritos Tex Mex, Hacendado Chorizo Ibérico, García Baquero Queso Tierno, Vino Blanco de Mesa, Carrefour Yogur Soja Natural, Uva. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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