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no_bugs
日记
2022年03月25日
no_bugs的日记, 2022年03月25日
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为了奖励自己又轻了,必须吃点高热量的,披萨、炸鸡……(其实是心情不好需要大吃大喝吃完心情好了)
55.5 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月25日:
550 千卡
脂肪: 21.39克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 39.67克.
早餐:
伊利 伊利纯牛奶.
午餐:
蘑菇, 归朴农园黑小麦挂面, 我爱渔 三文鱼.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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