no_bugs的日记, 2021年12月19日

在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月19日:

794 千卡

脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 19.15克 | 碳水物: 88.44克. 午餐: So Acai 椰子片, 蓝莓, 猕猴桃/奇异果, 草莓, 明治保加利亚式酸奶. 晚餐: 全家全麦火腿蛋沙拉三明治. 更多的......

1757 千卡

运动: 运动 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

no_bugs的体重历史