在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3613 千卡
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脂肪: 96.19克 | 蛋白质: 273.42克 | 碳水物: 406.28克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Huevo, Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Aguacate, Amix Batido Proteina. 午餐: Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Lomo Trozo. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzanas Fuji, Hacendado Plátano, Hacendado Dátiles sin Hueso, Arroz Blanco, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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