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26.4/5/p
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61.1 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2621 千卡
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脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 160.62克 | 碳水物: 279.99克.
午餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-番茄羅勒, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, 呷尚寶 鮪魚吐司, 煎雞蛋卷, Costco 泰式打拋豬肉, 意大利麵, 21世紀 香草烤雞腿. 晚餐: 達美樂 玉米濃湯, 布列德 經典美式布朗尼, Pizza Hut BBQ烤雞（1翅）, 沙拉, 原味時代 瑪格麗特披薩. 小食/其他: 統一生機 有機甘栗. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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