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2.150 kcal 💣🤸🏻♀️❤️
2° settimana..
* pesi 5 su 7
* cardio 5 su 7
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57.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 161.69克 | 碳水物: 248.85克.
早餐: Melograno, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Dole Banana, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine, Combino Spaghetti senza Glutine. 晚餐: Lidl Granella di Pistacchi, Golden Sun Riso Basmati, Freshona Punte di Asparagi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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