在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 12.11克 | 蛋白质: 289.56克 | 碳水物: 150.69克.
早餐: Био Извара Био, Клубника, Перун Спелта Трици, Бигмэн Изолят Испанский, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие. 午餐: Фасоль Стручковая, Лидл Гювеч , Болгарский Перец, Брокколи 🥦 суп, Помидоры, Куриные Грудки. 晚餐: Хуйня с рыбой, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Био Извара, Перун Спелта Трици. 小食/其他: Био Извара Био, Морковь, Хуйня с рыбой, Хуйня с рыбой, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|