在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3404 千卡
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脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 625.50克.
早餐: 猪肉包子, 香蕉, 椰子水, 煮鸡蛋, 猪肉包子. 午餐: 三只松鼠 和风抹茶麻薯. 小食/其他: 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒, 天然原味奶酪, 荷美尔 轻享薄切牛肉干, 阿胶糕, 五谷磨房 黑芝麻丸, 山姆 烘烤混合坚果仁. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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