LCMei-的日记, 2022年03月29日

开始恢复饮食！大姨妈期间火锅什么的太快乐啦。

58.2 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月29日:

767 千卡

脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 47.11克 | 碳水物: 70.35克. 早餐: 花生酱, 捷森黑麦面包. 午餐: 蔬菜, 牛肉, 紫薯. 小食/其他: DGI 黑燕麦片, 山姆脱脂奶粉, 桑葚, 蓝莓, 天友低脂无蔗糖酸牛奶, 好哩燕麦麸皮, 山姆奇亚籽. 更多的......

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