在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 63.84克 | 碳水物: 211.91克.
早餐: Kill Tummy Fat smoothie. 午餐: Takemura Соус Кунжутный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. 晚餐: Додо Пицца Пицца «Песто», Яшкино Мини Эклеры с Печеными Яблоками, Невские Берега Полуфабрикат Воздушный "Легкость". 小食/其他: Магнит Яблоко, Остров Скумбрия Холодного Копчения. 更多的......
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2121 千卡
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运动:
循环训练 - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 10 分钟, Google Fit - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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