amichen28的日记, 2022年03月30日

維持

59.9 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月30日:

1404 千卡

脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 176.00克. 早餐: 芭樂, 新東陽魚鬆, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 統一大布丁. 午餐: 賀寶芙營養蛋白混合飲料, 番茄, 萬歲牌無調味綜合堅果, 水煮蛋. 晚餐: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 雞蛋（整個）, 紅豆餅. 更多的......

1465 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

amichen28的体重历史

查看完整的历史记录

amichen28的日记, 2022年03月30日

提交评论

amichen28的体重历史