在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 32.03克 | 碳水物: 25.70克.
早餐: 鐵塔牌 鮮奶油 Whipping Cream, 咖啡（機器沖泡）. 午餐: 番茄, Colavita 意大利黑醋, 維他奶 純豆漿(無添加糖), 雞蛋, Nutiva Coconut oil, 蔬菜沙律, 冰麵包, Johnsonville Smoked Sausage with Cheddar Cheese. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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