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1838 千卡
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脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 123.36克 | 碳水物: 183.15克.
早餐: 橙子快跑 全麦红丝绒乳酪蔓越莓欧包, 西梅, Vivesoy 无糖杏仁奶, 南瓜子, 黄芥末, 好乐门 超低脂蛋黄酱, 煮熟的芦笋（新鲜）, 蓝莓, 昂德利斯 黑椒鸡肉肠, 蛋白, 鸡蛋（整个）, 牛油果, 羽衣甘蓝. 午餐: VEpiaopiao 罗勒番茄意面酱, 牛油果, 菠萝, 甜菜, 牛排（只吃瘦肉）, 混合坚果, 杂粮饭. 晚餐: 煎鸡蛋, 蔬菜沙拉, 黄鱼, 香椿, 竹笋, 猪背小排, 青豆, 米饭, 排骨汤. 小食/其他: 光明 鲜牛奶, 银耳汤, Maxine's 蛋白棒, 香蕉. 更多的......
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