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RayRayWu
日记
2022年03月30日
RayRayWu的日记, 2022年03月30日
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在2022年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
50.9 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月30日:
363 千卡
脂肪: 16.02克 | 蛋白质: 18.80克 | 碳水物: 37.32克.
早餐:
卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 水煮蛋, 黑咖啡, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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