在2022年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 115.77克.
早餐: Клубника, Сухие Семена Чиа, Kill Tummy Fat smoothie. 午餐: Яйцо, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 晚餐: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Котлетки с овощами, Капуста с вареными яйцами. 小食/其他: Яблоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. 更多的......
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1813 千卡
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运动:
健美 - 40 分钟, 拉伸（瑜伽） - 28 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 42 分钟, Google Fit - 22 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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