在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 99.15克 | 碳水物: 63.76克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Maxler Протеин, Киви. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. 晚餐: Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Maxler Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|