在2022年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3514 千卡
|
脂肪: 90.28克 | 蛋白质: 260.85克 | 碳水物: 404.93克.
早餐: Hacendado Dátiles sin Hueso, Amix Batido Proteina, Hacendado Nuez Mondada, Frit Ravich Almendras Tostadas, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Patata, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Patata, Boniato, Lubina. 小食/其他: Hacendado Yogur Griego, Manzanas Granny Smith, Huevo, Patata, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|