在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 47.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 85.19克 | 蛋白质: 109.45克 | 碳水物: 178.07克.
早餐: 黑麦面包, 牛奶, 法式长面包. 午餐: 番茄, 大漢 雞蛋豆腐, 鸡胸肉（不吃皮）, Ocean Spray 蔓越莓干, 西兰花, 胡萝卜, 青豆, 植物油, 甜玉米, 绿叶生菜, 辣白菜. 晚餐: 虾饺, 牛肉, 莴笋, 煲仔饭, 植物油, 肠粉, 虾, 皮蛋, 烧鸭. 小食/其他: 腰果, 橘子, 佳信 茶香梅, 梨. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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