在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3085 千卡
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脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 228.23克 | 碳水物: 361.56克.
早餐: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Nuez Mondada, Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Silueta Pan Integral Natural 100%, Huevo. 午餐: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. 晚餐: Melón , Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Plátano, Pan de Hamburguesa. 小食/其他: Arroz Integral, Hacendado Dátiles sin Hueso, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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