在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2886 千卡
|
脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 258.97克 | 碳水物: 313.12克.
早餐: Клубника, Желтая Летняя Тыква, Кауф Соеви Хапки, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Яичный Белок, Каймакани Извара 0,7. 午餐: Бигмэн Изолят Испанский, Каймакани Извара 0,7, Зеленый Лук, Грибы, Кабачки, Кауф Хек, Помидор Сливка, Лидл Гювеч . 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Клубника, Каймакани Извара 0,7. 小食/其他: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Макарун, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|