在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 148.42克.
早餐: Pompadour Delgaxan, Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Café Cortado. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Garbanzos con Arroz. 晚餐: Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. 小食/其他: Doritos Tex Mex, Café Cortado, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Cruzcampo Andalusian Ipa. 更多的......
|
一星期增加13.4 公斤
|
|
|