3寶小綺的日记, 2022年04月2日

4月要努力~

60.8 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月2日:

1305 千卡

脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 17.96克 | 碳水物: 107.29克. 早餐: 媽媽煮藝三星蔥抓餅. 午餐: CoCo 綠豆沙牛奶, 芭樂. 晚餐: 義美杏仁巧克球, Godiva G cube 松露黑巧克力. 更多的......

2119 千卡

运动: 上班 (工作) - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

3寶小綺的体重历史