在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 175.99克.
早餐: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋. 午餐: 統一生機 無調味綜合堅果, 香蕉. 晚餐: 三明治, 雞胸肉. 小食/其他: 全家 紅豆麵包, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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