在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 97.56克.
早餐: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. 午餐: Cantaloupe Melons, Honeydew Melon, Pineapple, Raisin Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Tea (Brewed). 晚餐: Herbal Tea, Water, Hashed Brown Potatoes, Bacon, Fried Egg. 更多的......
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3017 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 购物 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 修理 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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