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美羊羊6
日记
2022年04月4日
美羊羊6的日记, 2022年04月4日
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在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
66 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月4日:
2162 千卡
脂肪: 80.75克 | 蛋白质: 164.57克 | 碳水物: 178.88克.
早餐:
德亚 脱脂牛奶, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
七年五季 咖喱土豆欧包, 腊肠 , 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 圣农 香煎大鸡排, 面条.
晚餐:
大白菜, 花蛤, 猪耳朵, 鸭肠, 烧鹅, 白米（中粒米，煮熟）.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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