在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3214 千卡
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脂肪: 76.65克 | 蛋白质: 274.21克 | 碳水物: 349.36克.
早餐: Amix Batido Proteina, Nueces, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Arroz Integral, Lubina. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Integral, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Lomo de Cerdo . 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Huevo, Boniato, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Patata, Hacendado Dátiles sin Hueso, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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