pop205的日记, 2022年04月4日

在2022年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

71.4 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月4日:

588 千卡

脂肪: 21.91克 | 蛋白质: 26.54克 | 碳水物: 71.31克. 午餐: 泰山純芥花油, 黑咖啡, 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 小番茄（葡萄形狀）, 快樂牛高達乾酪切片, 雞蛋（整個）, Costco 藍莓貝果. 更多的......

160 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

pop205的体重历史